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低頭族，是目前網絡上廣為流傳的一個新興名詞。作為“低頭族”一員的小李，是一個典型的“手機控”，除了睡覺、洗澡手機不離手。這些電子產品帶來便利的同時，也讓眼睛受到威脅。

“從早上睜眼到晚上閉眼，每天一多半時間，我的眼睛都在盯著手機屏幕，”小李說道，“平時經常會感覺眼睛干，睜不開，但總覺得離不開這些電子產品?！苯?，因為眼睛干澀難忍，小李到醫院通過眼表綜合分析儀檢查，原來小李患上了干眼癥。

長時間近距離高度集中地看手機屏幕，容易導致干眼癥的發生。因為長時間盯著屏幕，眨眼睛的次數減少，淚膜破裂時間縮短，就會產生眼干，不舒服，尤其是現在電腦、手機、平板越來越多的情況下。

低頭族們在玩手機或平板電腦時，注視的時間不能過長，看上半個小時要休息十分鐘，要有意識地多眨眼，每次眨眼可以形成新的淚膜保護眼睛。